“O que fazer com a saúde mental hoje e sempre?”
Como Janeiro, foi o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, destacando a importância do cuidado com a mente e o bem-estar emocional, a Rede de Voluntárias de Combate ao Câncer de Itatiba , também trabalhou essa temática com o grupo psicossocial “Laço Rosa”, promovendo reflexões sobre a importância do autocuidado e do equilíbrio emocional. Durante as atividades, foram abordados três pilares essenciais para uma boa saúde mental, segundo o criador da campanha, Leonardo Abrahão:
Bem-estar geral: Quando estamos mentalmente saudáveis, nos sentimos mais preparados para enfrentar os desafios da vida.
Qualidade de vida: Uma boa saúde mental influencia diretamente nossa capacidade de apreciar os prazeres da vida.
Produtividade: Uma mente equilibrada é fundamental para sermos produtivos em todas as áreas que atuamos
A campanha Janeiro Branco foi idealizada pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, em 2014. A iniciativa rapidamente se espalhou por todo o Brasil. Em 2018, Leonardo esteve em Itatiba, participando de um evento que reuniu mais de 45 profissionais da área de Saúde Mental.
O nome “Janeiro Branco“, já que o início do ano é tradicionalmente um tempo de reflexão e estabelecimento de metas, remete à ideia de uma folha em branco, simbolizando a oportunidade de escrever uma nova história para nossa saúde mental.
Cuidar da mente é um compromisso diário.
